Aktivitetsarmband

Adidas Micoach Fitsmart:

Fitbit Charge HR passar bra för dig som vill fokusera på träning och som gillar att djupdyka i appens statistik. Du får många funktioner för pengarna, samt ett stilrent armband som smälter in bra på både gymmet och middagen. Om du tycker om att gymma är pulsmätaren ovanligt exakt under dessa aktiviteter. Pulsen ger dessutom ett bättre mått på hur många kalorier du gör av med, och i kombination med manuell måltidsregistrering i appen, passar aktivitetsarmbandet för dig som av olika skäl vill hålla koll på kalorierna.

Adidas Micoach Fitsmart är ett armband för dig som vill sätta upp mål och få konkreta tips på hur du ska träna inför detta mål. Armbandet, som är lite dyrare än genomsnittet, är inget för nybörjaren. Det krävs både att du är villig att sätta dig in i hur armbandet fungerar och att du vill träna.

Själva armbandet är lite större och klumpigare än övriga, särskilt om du har en smal handled. Tanken med armbandet är emellertid inte att bära det dygnet runt för att se hur många steg du går under en dag eller hur du sover om natten. Detta är ett renodlat träningsarmband, vars batteri klarar sig utan att laddas i fem dagar om du tränar en timme per dag. Armbandet tål vatten, men Adidas rekommenderar att man inte simmar med det.

Armbandets display visar bland annat distans, fart, förbrända kalorier och hjärtfrekvens. Dessutom finns det LED-lampor som lyser upp i olika färger beroende på vilken intensitetszon du befinner dig i. De fem färgerna representerar fem zoner och visar om du behöver sakta ner eller ta i ytterligare under ditt pass. Istället för att räkna på var din puls bör ligga för att exempelvis förbränna fett, kan du bara snegla ner på ditt armband och kontrollera att lamporna lyser i rätt färg.

Detta är inte ett aktivitetsarmband du bara kan sätta på dig och gå ut och springa en runda. Det kräver att du läser igenom manualen så att du kan få ut så mycket som möjligt av din träning. Du kan träna utan mobilen, men armbandet har ingen inbyggd GPS och datan blir därmed inte särskilt tillförlitlig.

Adidas Micoach Fitsmart synkas med appen Train & Run för att kunna skicka data från ditt senaste träningspass, men också för att kunna ta emot detaljer om vad du vill uppnå. Du kan till exempel lagra femton olika träningspass på ditt armband. Antingen kan du skräddarsy passet själv eller kan du välja en av Adidas många befintliga pass.

I appen kan du dessutom ställa in ditt mål, till exempel att springa 10 km på en viss tid eller att spela en fotbollsmatch. Appen hjälper dig sedan att göra en personlig träningsplan för hur du ska nå detta mål. Ett vanligt träningsschema kan ibland kännas övermäktigt, men Adidas Micoach Fitsmart personaliserar en plan med veckomål som hjälper dig mot ett större mål. Både soffpotatisen och fitnessfantasten kan därmed få glädje av armbandet. Om du därtill synkar appen med din kalender, kommer appen att säga till när du missar – eller skippar – ett pass.

Adidas Micoach Fitsmart fungerar som en träningskompanjon som hjälper dig att sätta mål och nå dem, oavsett om det handlar om att slå ett nytt fartrekord eller att trimma kroppen. Armbandet passar dig som – oavsett om du är en soffpotatis eller en fitnessfantast – vill fokusera på din träning och som därtill är beredd att spendera lite extra pengar.

Moov Now: För dig som vill utvecklas i din träning

Moov Now passar dig som är träningsfokuserad. Tanken är att du ska starta ett träningsprogram, varpå Moov Now hjälper dig att nå ditt mål genom att helt enkelt ge dig tips direkt i dina hörlurar. Det krävs alltså att du har mobilen med dig under passet så att Moov Now, med något monoton röst, kan meddela dig när du inte håller tempot eller när du tappar hållningen. Moov Now fungerar därmed som en ganska fåordig personlig tränare, som dock endast talar engelska. Det går alldeles utmärkt att lyssna på Spotify under träningen. Så fort tränarrösten har något att säga, sänks ljudet på musiken lite, för att därefter höjas igen.

Armbandet kommer i två storlekar: small och large. Vissa träningspass, exempelvis cykling, kräver nämligen att du bär armbandet runt fotleden. Dessutom behöver du ha med dig din mobiltelefon, dels för att kunna ta emot träningshjälpen och dels för att Moov Now använder sig av mobilens GPS. Eftersom armbandet är vattentätt går det också bra att simma med det. Det är dock ingen bra idé att ta med sig mobilen ner i vattnet. Lämna istället mobilen i omklädningsrummet, så kan du synka datan när du kommer tillbaka.

Batteritiden är sex månader lång. Moov Now går nämligen på klockbatteri. De är inte laddningsbara och det kan vara bra att alltid ha ett extra klockbatteri hemma.

Om du vill utvecklas i din träning, är Moov Now ett bra aktivitetsarmband. All information och statistik om din träning hittar du i den tillhörande appen. Appen är enkel och lättnavigerad. Fokus ligger på din utveckling och dina personliga prestationer. De olika träningsprogrammen har flera nivåer, som passar både den oerfarne och den erfarne. När du har nått en nivå, går du vidare till nästa som är marginellt svårare. På så sätt motiveras du till att bli bättre och bättre.

Förutom träning mäter Moov Now även din sömn. Om detta är något du prioriterar i ditt aktivitetsarmband, bör du fortsätta leta. Moov Now tror nämligen att du sover när du sitter helt stilla. Armbandet ger heller ingen helhetsbild av det dagliga livet. Det har visserligen en stegräknare, men kanske mest av tradition.

Armbandet passar den träningsfokuserade, oavsett om du har tränat mycket eller lite innan. Det är inget aktivitetsarmband du ska bära dygnet runt för att kartlägga ditt liv. Det är snarare ett armband för den som vill utvecklas i sin träning med hjälp av en monoton, fåordig coach. Armbandet är förhållandevis billigt men kräver att du har mobilen med dig.

Fitbit Blaze: Ditt första aktivitetsarmband